Dedicare 20% del tempo alle pause aumenta la produttività sul lavoro

20% di pausa = + produttività

Questo è il risultato di uno studio australiano che ha analizzato il comportamento di 300 lavoratori. Di questi, quelli che dedicavano non più del 20% del loro tempo a navigare in internet per diletto erano poi quasi il 10% più produttivi degli altri.

I lavoratori “birichini” andavano sulla rete a cercare informazioni sui prodotti, a leggere news online e a vedere qualche video su Yotube.

Pausa Vs decremento dell’attenzione

Le aziende spendono soldi per comprare software che non permettano ai lavoratori di gingillarsi sul Web, quando svagarsi un po’ sembra invece aiutare.

Perché? 
Il Dr. Cocker sostiene che la mente abbia bisogno di staccare un attimo dal focus su cui siamo impegnati. Non possiamo mantenere la concentrazione all’infinito, quindi dedicarci a qualcos’altro ci permette di ricaricarci per tornare, più svegli, sul compito di prima.

Un po’ come a scuola o all’università: quando l’attenzione cala, ci si distrae per qualche minuto e poi si ritorna con la testa sulla lezione. [...]

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